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Colégio Estadual Jornalista Álvaro Bastos realiza Festival Cultural em Macaé

             Na tarde desta quarta feira (19/11) foi realizado um festival cultural no CEJAB-Macaé com apresentações musicais de Alunos, professores e artistas convidados. Prestigiando o evento, pudemos contar com a presença do Cantor e compositor Marko Andrade e do Poeta, letrista e pesquisador de MPB Euclides amaral.
            Coordenados pelo professor Alberto Souza, os alunos da turma 2005 apresentaram uma paródia sobre as Células e suas organelas. 
          
Banda:

Thiago Venâncio (guitarra)
Maurílio Santos (batera)
Ester Balbina (Voz)
Alberto Souza (baixo) 

Confira os Melhores momentos do evento:



Grande Abraço,
Alberto Souza


Quem é você?

                Olá Amigos, hoje vamos conversar sobre um assunto muito importante no mundo pessoal e profissional. Esta semana, quando fui convidado para palestrar para um grupo de fisioterapeutas na Cidade de Casimiro de Abreu - RJ, conversamos sobre a importância do descobrimento da sua real identidade. Ou seja, quem é você?
                Esta é a pergunta mais importante e a mais difícil de responder. É preciso muita força interior, coragem e honestidade para observarmos a nós mesmos e nos fazermos uma pergunta como esta, mas os resultados são extremamente gratificantes. 
                  Conhecendo e aceitando a si mesmo a ponto de não haver nenhum aspecto de seu ser que evite confrontar, você se tornará um ser humano totalmente estável e equilibrado, capaz de avaliar suas atitudes e se sentir bem consigo mesmo. Autoconhecimento significa:

Gostar de si mesmo
             Deixar de lado a autocrítica e a falsa modéstia e passar a apreciar as suas qualidades e seus esforços.

Relaxar
            É trabalhar em um ritmo que seja agradável e adequado para você independentemente do das pessoas ao seu redor.

Confiar em si mesmo em qualquer situação
        Seja qual for o nível das pressões ou das circunstâncias, você pode utilizar suas melhores qualidades para superar obstáculos.

Ter seu próprio sistema de crenças
       Conhecer suas crenças mais profundas e manter-se fiel a elas ainda que as pessoas duvidem de seus princípios ou não concordem com eles é a base do autoconhecimento.

Manter-se firme apesar das dificuldades
         Manter a mente focada nos objetivos e não desviar deles.
 
Superar os obstáculos do caminho
        Aprender a se desviar ou a enfrentar cada um deles sem prejudicar as pessoas.

Enfrentar todas as situações com calma e segurança
          Porque sua essência é forte e inabalável e você sabe que não precisa que as pessoas lhe digam quem você é ou o que devem fazer.

              Essas são algumas qualidades de uma pessoa autêntica, nem totalmente inflexível nem generosa em excesso, capaz de manter o foco de seus objetivos e de valorizar os sentimentos e a opinião das outras.

Grande Abraço,
Alberto Souza

Paródia: Sistema Digestório

 Olá pessoal, tudo bem?  
            A galerinha da turma 803 da Escola Estadual Agrícola Casimiro de Abreu mandou muito bem este ano no show do "Ciências Musical." A garotada subiu no palco destinada a convencer os jurados e levar o troféu "Ciências Musical 2014."         Acompanhados pela banda do projeto e comandados por Murylo Machado, o grupo mandou muito bem!!!!

Sistema Digestório



Logo hoje que eu mastiguei o alimento

Ele é fragmentado e misturado à saliva

Depois você o engole com a deglutição

Então vão iniciar os movimentos peristálticos


Quando chega ao estômago

Produz o suco gástrico

Um dos componentes

Desse suco é muito ácido



O esôfago é um órgão

Em forma de tubo

Paredes flexíveis

Contração involuntária com

25 centímetros de comprimento


O estômago é revestido internamente
Por uma membrana
 A Mucosa gástrica


Que possui glândulas especiais

Para a fabricação do suco gástrico
Quando chega ao estômago

O alimento recebe o suco gástrico



Ahhh Sistema Digestório

Vishh O alimento desce pela faringe

O esôfago é um órgão

Em forma de tubo

Paredes flexíveis
Autores:

Muryllo Machado - Murilo Miguel -Taylon Lucas - Matheus Coelho - Glauber Mello - Matheus Mello
Turma 803

Ciências Musical 2014 - Escola Estadual Agrícola Casimiro de Abreu - RJ
O maior Festival de Paródias do Estado.

Grande Abraço,
Alberto Souza







Curso de primeiros socorros reúne mais de quarenta alunos em Rio das Ostras - Rj

                        O Curso de Primeiros Socorros e SBVT (suporte básico de vida no trauma) reuniu muitos jovens neste fim de semana (27 e 28 de setembro). Confira as fotos:

 Podemos conceituar os primeiros socorros como as primeiras providências que a pessoa vai realizar até a chegada do socorro especializado.

Os alunos puderam participar de aulas teóricas e práticas em vários ambientes e oficinas:

Aula prática sobre afogamento na praia da tartaruga em Rio das Ostras - RJ.




 Simulado de queimadura por choque elétrico. Vítima em parada cardiorrespiratória.


 Oficina de Estricação e Transporte - Professor Kleber Carvalho
        Aula na oficina de Hemorragia: Abordei temas importantes como choque hipovolêmico, hemorragia venosa, capilar e arterial. O curativo compressivo pode salvar uma vida se realizado de forma adequada!
        


Grande Abraço,
Alberto Souza

Sorria Mais

          "Sorrir para uma pessoa provoca uma reação recíproca e igual, mesmo quando ambos os sorrisos são falsos." Allan Pease
            Uma experiência realizada pelo professor Ulf Dimberg, da universidade de Upsala, Suécia, revela que o inconsciente exerce controle direto sobre os nossos músculos faciais.
              Usando equipamentos capazes de captar sinais elétricos emitidos pelas fibras musculares, ele mediu a atividade facial de 120 voluntários aos quais foram mostradas fotos de pessoas alegres, indiferentes e zangadas. Os voluntários foram instruídos a fazer expressões carrancudas, sorridentes e inexpressivas em resposta aos que viam. Às vezes lhes pediam para fazerem expressões opostas ao que estavam vendo - Responder a um sorriso com um franzir de celho e a uma expressão carrancuda com um sorriso. Embora tentassem conscientemente controlar as suas reações naturais, a crispação dos músculos faciais dos voluntários contava com uma história diferente - eles estavam espelhando as expressões que viam. mesmo se esforçando para não fazê-lo. Isto significa que quer percebamos ou não, nós automaticamente copiamos as expressões faciais que vemos. 
          É por isso que sorrir regularmente  é parte integrante de nosso repertório de linguagem corporal, mesmo quando não estamos dispostos, porque o sorriso influencia diretamente as atitudes das pessoas em torno de nós e a forma como elas reagem à nossa presença.
            Todas as semanas sou solicitado para atender alguma criança no setor de Pediatria do hospital que trabalho e, como você sabe, existem crianças que tem um verdadeiro pavor ao famoso JALECO BRANCO. Então, o jeito é sorrir!!!! Já vimos que sorrir, gera uma ação recíproca! Principalmente nas crianças que estão ali no hospital com um acesso venoso, fazendo uso de diversas medicações, convivendo com outras crianças doentes, etc. 

"Quem não consegue rir, não deve ou não deveria trabalhar com pediatria."

Charles Darwin já observava isso em 1872 quando  publicou ( The Expression of the emotions in a man and animals), "quando rimos a circulação se acelera, os olhos ficam mais brilhantes e a cor das faces se revigora.  O cérebro, estimulado pelo aumento do fluxo de sangue, ativa a capacidade mental"

Sorria Mais!!! rsrs



Grande Abraço,
Alberto Souza

Paródia Ossos do Tarso


          Os sete grandes ossos da porção proximal do pé recebem a denominação de ossos do tarso ou tarsais.  Calcâneo, Táluls, Cubóide, Navicular, Cuneiforme medial, Cuneiforme intermédio e Cuneiforme Lateral.

Calcâneo

           O maior e mais forte osso do pé é o calcâneo. Com freqüência, a porção posterior é denominada o osso do calcanhar. A parte mais póstero inferior do calcâneo contém um processo denominado tuberosidade. Certos tendões de grande tamanho encontram-se aderidos a esse pro­cesso áspero e estriado, no qual, em seus pontos mais amplos, podem­se observar dois pequenos  processos arredondados.



Tálus

          O tálus é o segundo maior osso e está localizado entre a perna e o calcâneo.  Por isso, o peso do corpo é transmitido por intermédio desse osso através das importantes articulações do tornozelo e talocalcânea

Cubóide

          O cubóide está situado na face lateral do pé, distal ao calcâneo e proximal  ao quarto e quinto metatarsos.

Navicular

          O navicular é um osso ovalado, achatado, localizado na face medial do pé, entre o tálus e os três cuneiformes.

Cuneiformes

            Os três cuneiformes (que significa em formo de cunho) estão localizados na porção média, na face medial do pé, entre os três primeiros metatarsos distalmente e o navicular proximamente. O maior cuneiforme, que se articula com o primeiro metatarso, é o cuneiforme medial (primeiro). O cuneiforme intermediário (segundo), que se articula com o segundo meta­tarso, é o menor dos cuneiformes. O cuneiforme lateral (terceiro) articula­-se com o terceiro metatarso, distalmente, e com o cubóide lateralmente. Todos os três cuneiformes se articulam com o navicular proximamente.






                                                         Cantando tudo fica mais fácil!!!


         .







Grande Abraço,
Alberto Souza











Paródia Ossos do Carpo

             O terceiro grupo de ossos da mão e do punho são os carpos, os ossos do punho. 
     Fileira Proximal Começando na porção lateral ou no lado do polegar está o escafóide, algumas vezes referido como navicular. Um dos os­sos tarsais do pé é algumas vezes  também chamado de navicular ou escafóide. Contudo, o termo correto para designar o osso do tarso do pé é navicular, e o osso do carpo do punho é escafóide.
        O escafóide, um osso em forma de barco, é o maior dos ossos da fileira proximal e articula-se com o rádio proximamente. Sua localização e articulação com o antebraço o tornam importante em termos radiográficos, visto que é o osso do carpo mais freqüentemente fraturado.


            O semilunar (em forma de lua) é o segundo osso do carpa da fileira proximal e também se articula com o rádio. Distingue-se por sua pro­funda concavidade na superfície distal, onde se articula com o capitato, da fileira distal de ossos do carpo.
      O terceiro osso do carpo é o piramidal, que apresenta três superfícies articulares e distingue-se pela forma de pirâmide e a articulação anterior com o pequeno pisiforme.
       O pisiforme (em forma de ervilha) é o menor de todos os ossos do carpa e localiza-se anteriormente ao piramidal, mais evidenciado nas vistas anterior.
          A segunda fileira, mais distal, dos quatro ossos do carpo articula-se com os cinco ossos metacarpos. Começando novamente pela porção lateral, ou pelo lado do polegar, encontramos o trapézio, um osso de forma um tanto irregular, com quatro faces, localizado entre o escafóide medialmente e o primeiro metacarpo distalmente. O osso em for­ma de cunha trapezóide, também com quatro faces, é o menor osso da fileira dista!. Esse osso é seguido pelo mais largo dos ossos do carpa, o capitato, ou os magnum, que significa osso grande: Ele é igualmente identificado por sua grande cabeça circular, que preenche proximamente o interior da concavidade formada pelos ossos escafóide e lunar.
   O último osso do carpo da fileira distal é o hamato, que se distingue facilmente pelo processo semelhante a um gancho denominado hâmulo do hamato.
        Toquei esta paródia com os alunos do curso técnico em Radiologia em Rio das Ostras - RJ.

A galera estava animada!!!!





Grande Abraço,
Alberto Souza



Exercícios de Anatomia - Membros Inferiores

1. É o osso mais forte e mais longo de todo o corpo:
a) Úmero         b) Fêmur         c) Tíbia            d) Calcâneo    e) Fíbula

2. A porção proximal do fêmur consiste em quatro partes essenciais:
a) Cabeça, colo, tubérculo maior e tubérculo menor            
b) Cabeça, processo estiloide, epicôndilo medial e trocanter maior
c) Cabeça, tubérculo maior, côndilo lateral e acetábulo       
d) Cabeça, colo, trocanter maior e trocanter menor

3. Sobre a pelve marque a opção incorreta:
a) Pelve total (significando uma bacia) serve como a base do tronco e forma a conexão entre a coluna vertebral e os membros inferiores.
b) A pelve consiste em quatro ossos - dois ossos do quadril (ossos coxais, também denominados ossos inominados), um sacro e um cóccix.
c) A cintura pélvica consiste apenas em dois ossos do quadril
d) O ângulo subpúbico masculino é maior que o ângulo subpúbico feminino.

4. Cada osso do quadril é composto por três divisões:
a) Ílio, ísquio e acetábulo       b) Cabeça do fêmur, acetábulo e ísquio
c) Ílio, ilíaco e púbis               d) Ílio, ísquio e pubis

5. A fusão do osso do quadril ocorre no(a):
a) Acetábulo               b) Cavidade glenóide             c) Crista ilíaca             d) Púbis

6. Marque a opção em que todos são acidentes anatômicos do ilíaco:
a) Espinha ilíaca antero superior, Crista ilíaca, trocanter maior e forame obturado
b) Crista ilíaca, acetábulo, processo estiloide e espinha ilíaca póstero superior
c) Espinha ilíaca antero superior, acetábulo, espinha ilíaca póstero superior e crista ilíaca
d) Espinha ilíaca antero superior, acetábulo, cavidade glenóide

7. Os dois importantes marcos de posicionamento  do ílio são:
a) EIPS e Crista ilíaca            b) EIAS e Crista ilíaca c   ) EIAI e Crista ilíaca       d) EIPI e Crista ilíaca

8. É o maior forame do sistema esquelético humano:
a) Forame magno        b) Forame vertebral                c) Forame obturado                d) Forame transverso

9. Marque a opção incorreta:
a)  Em geral,a pelve feminina é mais larga, com os ílios mais alargados e mais  rasos da parte anterior para a posterior.
b) A pelve masc­ulina é mais estreita,  mais rasa e menos alargada.
c) Na mulher, o ângulo subpúbico  é usualmente obtuso ou maior de 90°
d) . A forma geral da pelve varia consideravelmente de um  indivíduo para outro, de modo que a pelve de uma mulher esbelta pode  ser semelhante a uma pelve masculina.

10. O número de ossos do pé é:
a) 26    b) 27    c) 5      d) 12   e)  7

11. É  é um osso ovalado, achatado, localizado na face medial do pé, entre o tálus e os três cuneiformes:
a) Cubóide      b) Calcâneo     c) navicular     d) Trapezóide e) Escafóide

12. São ossos pequenos separados,  encontrados nos pés e nas mãos. Esses ossos extras, que se encontram inseridos em certos tendões, muitas vezes estão presentes próximo a várias articulações:
a) Metacarpos b) Ossos do carpo       c) Ossos sesamóides               d) Ossos do tarso                   e) Falanges

13. É maior e mais forte osso do pé:
a) Fêmur                     b) Tíbia                       c) Navicular    d) Tálus                      d) Calcâneo

14. O _______________ está localizado entre a perna e o calcâneo. Por isso, o peso do corpo é transmitido por intermédio desse osso através das importantes articulações do tornozelo e talocalcânea.
a) Tálus                       b) Navicular    c) Cubóide      d) Cuneiforme medial                        e) Cuneiforme intermédio

15. É um osso que  serve de suporte ao peso imposto à perna, pode facilmente ser sentida por cima da pele, ao se palpar a  porção ântero-medial da perna. É composta de três partes: o corpo central (diáfise) e duas extremidades (epífises).
a) Fêmur                     b) Tíbia                       c) Fíbula                     d) Úmero                    e) Iíaco

16. O (A)  __________________________ localiza-se na extremidade proximal da tíbia é uma proeminência de textura áspera, localizada na superfície médio-anterior da tíbia, logo abaixo dos côndilos. É o local de fixação distal do tendão patelar, que conecta o grande músculo da porção anterior da coxa.
a) Epífise proximal                 b) Tuberosidade                     c) Diáfise                    d) Tubérculo intercondilar

17. Sobre o maléolo medial podemos afirmar:
a) Localiza-se na epífise proximal da tíbia                b) Localiza-se da diáfise distal da fíbula
c) Localiza-se na epífise distal da tíbia                     d) Localiza-se na epífise proximal da fíbula

18. A localização da patela é:
a) Epífise proximal do fêmur             b) Epífise proximal da tíbia   
 c) Epífise distal do fêmur                 d) Epífise distal da tíbia

19. É um osso que serve para proteger a face anterior da articulação do joelho e atua como um pivô para aumentar o movimento de alavanca do grande músculo quadríceps femoral, cujo tendão se fixa à tuberosidade tibial:
a) Patela          b) Maléolo medial      c) Tuberosidade da tíbia        d) Epífise distal do fêmur

20. O fêmur é o mais longo osso do corpo. Sobre o fêmur marque a opção incorreta:
a) A região proximal apresenta a cabeça do fêmur.             
b) Um estreitamento, o colo do fêmur, une a cabeça ao corpo do fêmur.
c) Na região onde o colo e o corpo se encontram, há dois grandes processos, o tubérculo maior e o tubérculo menor.
d) A extremidade distal é alargada, formando o côndilo medial e o côndilo lateral.

21. É o osso medial mais volumoso da perna:
a) Fêmur                     b) Tíbia                       c) Fíbula                     d) Patela                     e) Ilíaco

22. Não é considerado um osso do tarso:
a) Calcâneo                 b) Tálus           c) Navicular                d) Escafóide   e) Cuneiforme medial

23. O corpo humano divide-se em:
a) Cabeça, corpo e membros                      c) Cabeça, pescoço, tórax e membros
b) Cabeça, pescoço, tronco e membros     d) Esqueleto apendicular e esqueleto axial

24.  Na transição entre braço e antebraço; antebraço e mão; coxa e perna; perna e pé; podemos encontrar, respectivamente:

a) Punho, Joelho, cotovelo e tornozelo                      b) Cotovelo, punho, Joelho, tornozelo
c) Joelho, tornozelo, punho e cotovelo                      d) Cotovelo, tornozelo, joelho e punho

25. Não é uma função do esqueleto:
a) Proteção                                               b) Armazenamento de cálcio, fósforo
c) Produção de líquido sinovial                  d) Sustentação

26. Sobre os ossos do quadril pode-se afirmar:
a) Unem-se anteriormente na sínfise púbica e posteriormente  articulam-se com a parte posterior do osso sacro.
b) Unem-se posteriormente  na sínfise púbica e anteriormente  articulam-se com a parte posterior do osso sacro.
c) Unem-se anteriormente no sacro  e posteriormente  articulam-se com a sínfise púbica.
d) Unem-se posteriormente  no sacro  e superiormente  articulam-se com a parte posterior do íleo.

27. O maior osso da perna é classificado como um osso longo, apresentando, portanto duas epífises, proximal e distal, e um corpo, a diáfise. Este osso é:
a) Fêmur         b) Úmero        c) Tíbia                       d) Fíbula

28.  Marque a opção correta:
a) O maléolo medial localiza-se na epífise proximal da tíbia
b) O trocanter maior localiza-se na epífise distal do fêmur
c) O Tubérculo maior localiza-se na epífise proximal do úmero

d) O tubérculo intercondilar medial é um acidente anatômico do fêmur


Gabarito:

1. B       2. D    3. D    4. D    5. A     6. C    7. B   8. A    9. B

10. A   11. C    12. C   13. D       14. A     15. B   16. B    17. C    

18. C   19. A    20. C    21. B    22. D    23. B    24. B    25. C

26. A     27. C    28. C


Ruínas do Presídio Ilha Anchieta

            Em 20 de junho de 1952 houve o "Maior Levante de Presos do Mundo", fato que ficou mundialmente conhecido a ponto de vir um cineasta italiano ao Brasil e contratar Tonia Carrero, Costinha e o argentino Arturo de Córdova, para fazer o filme "Mãos Sangrentas" sobre a história de João Pereira Lima, o líder e executor da Rebelião.
Para a época, a maior rebelião do Mundo!

Fiz estas imagens na Ilha Anchieta em Ubatuba - SP. 

 Vejam as ruínas do antigo presídio:















           Após a  Rebelião, em 1952 os presos rebelados foram julgados na própria ilha em um fórum especialmente constituído para tal fim.
           Em 1955 todos os presos foram transferidos para a Casa de Custódia e Tratamento de Taubaté e para o Instituto de Reeducação de Tremembé.
       Em 1977 a Ilha passou a ser o Parque Estadual da Ilha Anchieta com finalidade de preservar as instalações históricas, preservar o meio ambiente e oferecer campo para pesquisa científica e atividades culturais.

Bibliografia:  Ilha Anchieta - Rebelião, Fatos e Lendas - Samuel Messias de Oliveira

Grande Abraço, 
Alberto Souza