Não Transforme sua vida numa Droga

Melhore Sua Postura Antes que Seja Tarde!!!

                Ministrarei a palestra "Melhore Sua Postura Antes que Seja Tarde" no Hospital Ângela Maria de Simões Menezes, em Casimiro de Abreu - Rj. As inscrições são gratuitas e as vagas Limitadas, pois é um evento institucional. 

Inscrições somente pelo Telefone: (22) 2778-4440   Ramal: 240    Falar com Alessandra.             

Nos dias atuais, nossa vida é muito apressada, realizamos muitas atividades durante o dia e, na maioria das vezes não percebemos que estamos adotando posturas inadequadas. O nosso corpo, adapta-se a essas posturas erradas formando o engrama sensorial patológico.

             Durante as palestras, muitas pessoas me perguntam como evitar ou prevenir as dores na coluna vertebral. Vou dar algumas dicas:

            Hoje, trago um exemplo de um paciente que chegou ao hospital que trabalhei (HMCA)  com crises torrenciais, dores irradiadas para os membros inferiores, espasmos musculares, parestesias, etc...

            Analise  a figura abaixo. Será que tem algo de errado?

         Dentre outras alterações, vamos observar os corpos vertebrais de L2 e L3. Popularmente, chamamos essas irregularidades de "bicos de papagaio", mas os profissionais de saúde conhecem com osteofitose ou osteófitos marginais.



          A postura do homem sofreu várias alterações no decorrer da história e da evolução do ser humano, de modo que a coluna vertebral, em razão de sua constante posição vertical e das cargas que pressionam determinadas áreas, passou a apresentar doenças e degenerações. A coluna vertebral funciona como uma espécie de alicerce para que o restante do corpo possa se sustentar, sendo que esta sustentação depende de um equilíbrio muscular dinâmico (Candotti, 1993; Fischinger, 1984). Vários autores apresentam o mesmo ponto de vista, considerando a postura como o arranjo relativo das partes do corpo, a disposição das partes do corpo no espaço para a realização de uma atividade  específica (Kendall, Mccreary & Provance, 1995; Kisner&Colby, 1992; Lehmkuhl &Smith, 1989).

O advento da industrialização e a evolução dos meios de transporte e suporte para a vida em geral também favoreceram o surgimento das doenças relativas a coluna vertebral, sendo denominadas por alguns, como doenças da civilização moderna, que estão intimamente ligadas com as atividades da vida diária (AVD) e com o trabalho dos indivíduos.

          A má postura pode ser causa de várias lesões. Cuidar da postura no trabalho, no lazer e em casa, fazer caminhadas e alongamentos são atitudes que promovem a saúde e ajudam a combater as lesões posturais. Muitas pessoas são acometidas de dores no corpo, principalmente nas costas, e somente depois de algum tempo percebem que sua postura estava errada. A educação postural é algo que se deve perseguir desde a infância, para evitar problemas na idade adulta.

         Então amigos, vamos prestar atenção em nossa postura antes que as dores na coluna comecem a aparecer...

           

Grande abraço,

Alberto Souza

IAM mata mais de 40 mil pessoas por dia

                 

               O IAM, conhecido também conhecido por ataque do coração é um vilão que vem matando muita gente no Brasil e no mundo. A principal causa do infarto é a aterosclerose, processo pelo qual placas de gordura se desenvolvem ao longo dos anos no interior das artérias coronárias, dificultando a passagem de sangue e a distribuição de nutrientes para o tecido cardíaco. Segundo MOURÃO,  o coração é mais exigido que outros órgãos, comportando-se como o elo mais frágil da corrente. Basta  que se observem algumas situações do cotidiano para verificar que isso se confirma. Há pessoas que vivem uma vida normal ou quase normal com apenas um pulmão, apenas um rim, sem o baço, com somente 25% do fígado funcionando, ou até mesmo com perda de massa encefálica. Entretanto, uma pequena área de necrose no miocárdio ocasionada por um infarto é capaz de matar mais de 40.000 pessoas por dia no mundo.

Vale a pena refletir, antes que seja tarde!!!

Grande Abraço,

Alberto Souza

O que é respirar por aparelhos?

         Como mencionei no artigo passado, o Philip Drinker pensou em fazer algo próximo do fisiológico, e o que é o fisiológico? Ele tentou fazer com que o paciente puxasse o ar com o auxílio da máquina, por isso  ele inventou o pulmão de aço e, no início funcionava bem mas com a evolução tecnológica e outras facilidades acabou sendo substituído por outra tecnologia.

        Na ventilação mecânica por pressão positiva, o ar é jogado para dentro da pessoa. Por isso dizemos que a Ventilação mecânica por pressão positiva é um processo “antifisiológico” e precisamos entender que não é um método curativo, mas foi um marco na ventilação mecânica moderna!  Forrest Bird, piloto na segunda guerra mundial quando pilotava um bombardeiro Junkers 88, dos Estados Unidos, chamou sua atenção um regulador encontrado na cabine, usado para fornecer oxigênio aos pilotos a grandes altitudes. Ele aperfeiçoou o aparelho e, com o tempo, desenvolveu o Bird Mark 7, qualificado pela AARC como "o primeiro ventilador moderno para usar em pacientes críticos". O Dr. Bird, homem extremamente importante, faleceu ano passado aos 94 anos de idade. 

Grande  Abraço,

Alberto Souza

O Pulmão de Aço

                  Agente pode falar em ventilação mecânica pra vários profissionais diferentes: Médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, técnicos em enfermagem, técnicos em radiologia, etc. Quem já entrou em um CTI já viu alguém intubado. Até mesmo quem nunca entrou em um CTI mas está sempre vendo novelas, já percebeu um desses atores ou atrizes fazendo uso de Ventilação Mecânica. Até nos filmes vemos isso com frequência. Um exemplo clássico ocorreu no filme “Tropa de Elite 2” onde o filho do Capitão Nascimento precisou ser intubado após ser baleado. A Ventilação Mecânica é um método de suporte para o paciente durante uma determinada enfermidade. Se uma pessoa não consegue respirar espontaneamente, existem duas alternativas: a primeira é socorrer rápido e aplicar algum tipo de ventilação (seja ela invasiva ou não) e a segunda é aguardar o serviço funeral. O fator tempo é fundamental nestes casos.

            Tudo começou na década de 20, muita gente morria com insuficiência respiratória, o professor  Philip Drinker é conhecido por ter inventado o pulmão de aço. Ele imaginou que  se conseguisse criar um equipamento capaz de fazer as pessoas respirarem,  esse equipamento  conseguiria  manter a vida por mais tempo.

            Nesse pulmão de aço, a pessoa entrava em uma câmara e ela respirava por pressão negativa, ele pensou em fazer algo próximo do fisiológico, ou seja, ele tentou fazer com que a pessoa puxasse o ar, bem diferente do que vemos hoje em dia.       Acontecia um deslocamento da caixa torácica e o paciente conseguia puxar o ar para dentro dos pulmões. Aí você me pergunta: Mas Alberto, funcionava bem?

            Sim, com certeza, ela revertia o quadro de insuficiência respiratória em mas de 90% diziam os médicos. Mas foi o “ponta pé inicial”, foi o início de tudo. Mas infelizmente muitos pacientes morriam de infeção. Imaginem como era difícil fazer assepsia, mudança de decúbito, etc... Era bastante complicado.

Em breve falarei da história da VM por ventilação positiva. Método adotado nos dias de hoje!

Grande Abraço,

Alberto Souza

Evitando Lesões no Ciclismo

               Olá amigos, hoje vamos conversar sobre um assunto muito importante e que devemos estar atentos para evitarmos as lesões. Pela manhã, ao pedalar 20 Km com um amigo, percebi que na metade do caminho eu tinha feito muito mais esforço do que o outro ciclista. Na segunda metade do nosso treino, trocamos as bicicletas e, percebi que a outra bicicleta era muito mais leve e ergonômica.

Vou chamar a bicicleta comum de BIKE 1 e a bicicleta ergonômica para o ciclista em questão de BIKE 2. Observem as diferenças, principalmente na postura e na biomecânica da BIKE 1 em relção à BIKE 2.

            De acordo com a Agência Nacional de Transportes Terrestres (ANTT), a bicicleta é diariamente usada por cerca de quatro milhões de pessoas. Como exemplo, uma comparação entre os anos de 1997 e 2008 revela um aumento de 189% no número de bicicletas circulando nas ruas brasileiras.

            A bicicleta foi criada em 2300 a.C., na China. Naquele primeiro momento, não possuía sistema de transmissão de forças como pedais, corrente, coroas e catracas. Sua utilização restringia-se ao deslocamento em declives. Foi, somente, em 1855, que os engenheiros franceses Michauc e Lallemente acrescentaram pedais à bicicleta (CANDOTTI, 2003).

            Uma preocupação que surge com isso é a saúde dos usuários, não somente em relação ao trânsito, mas também a ergonomia. Os aspectos relacionados à ergonomia, nesse caso, dizem respeito ao ajuste correto da interação ciclistabicicleta na busca tanto por conforto como por desempenho e bem-estar.

            Diferentes métodos e padrões de ajustes na regulagem desse complexo têm sido propostos, na busca tanto por conforto como por desempenho do ciclista. Seja com a finalidade de competir ou simplesmente por lazer, a bicicleta deve possuir os ajustes na medida correta para o objetivo pretendido. Essas regulagens não devem somente se ater ao tamanho do quadro, que é a principal medida na escolha da bicicleta, mas também ao posicionamento do selim em relação à posição horizontal e vertical (DIEFENTHAELER et al., 2008b).

            As recomendações para o dimensionamento de bicicletas que aqui apresentamos estão baseadas no referencial teórico levantado, assim como no experimento realizado por Pequini (2005), cujos resultados mostraram que o correto dimensionamento da bicicleta, assim como, a postura do tronco, ereto ou em flexão, são fundamentais para o conforto dos usuários e a prevenção de patologias relacionadas à prática do ciclismo.

            O movimento das costas do ciclista merece uma atenção primária. [...] Por outro lado, se a distância entre o eixo do guidão e a barra transversal é muito curta, a espinha lombossacral terá que se flexionar para uma posição mais extrema e sofrerá estresse de flexão que aumente a pressão sobre os discos vertebrais. É muito claro que a distância correta entre o eixo do guidão e a barra transversal é importantíssima.

            Na posição correta o ciclista manterá a pélvis numa posição neutra. Para o máximo de potência e o mínimo de dor e ferimento, a pélvis não deverá estar inclinada nem muito para frente nem muito para trás.

Referência Bibliográfica

KLEINPAU, Julio. Aspectos determinantes do posicionamento corporal no ciclismo: uma revisão sistemática. Motriz, Rio Claro, v.16 n.4 p.1013-1023, out./dez. 2010

MARIÑO, Suzi. Bicicletas para uso personalizado: Recomendações Antropométricas.

Grande Abraço,

Alberto Souza

Paródia Sistema Esquelético

Olá pessoal, o projeto "Ciências Musical" este ano aconteceu com força total e  os alunos soltaram a voz mais uma vez!!! Minha ideia ao estimular os alunos com as paródias é perceber que visualizando  a interface educacional, a música se caracteriza por quatro funções: Cognitiva, reflexiva, extensiva e expressiva. Entretanto, compor, ler, interpretar, improvisar ou simplesmente escutar um repertório musical culto é ganhar conhecimento, é expandir experiências, é articular sentidos. Por isso se diz que o exercício da música favorece a inteligência e o raciocínio hipotético-dedutivo.
Um dos meus objetivos com o projeto é oferecer ao educando condições de conhecimento, vivência e desenvolvimento musical associado ao conteúdo ministrado em sala de aula durante o bimestre.
Confira a letra que os alunos do oitavo ano do Colégio Estadual Indaiaçu em Casimiro de Abreu/Rj compuseram.

Paródia Sistema Esquelético

O esqueleto humano

Adulto é formado

Por cerca de 206 ossos

O esqueleto sustenta

O corpo e protege

Os órgãos

E está ligado aos movimentos

Na cabeça existem

22 ossos

8 no crânio e 14 na face

Os ossos do crânio

Envolvem e protegem

O encéfalo e alguns

Órgãos dos sentidos

Parietal, Temporal

Zigomático

Nasal, mandíbula

Parietal, temporal

Occipital,

Lacrimal meu irmão

O fêmur é o maior osso do corpo

Paródia Célula

                    Esta paródia foi apresentada no Colégio Estadual Jornalista Álvaro Bastos em Macaé/RJ durante o 1º Music Bio Festival. O festival de paródias contou com onze apresentações e diversos temas como Célula, mitose, meiose e relações ecológicas.

A música por si só dá o recado! 

                   Como o cérebro é flexível!  Uma bem orientada prática da música pode funcionar como ferramenta auxiliar na formação de novas sinapses, de novas conexões neuronais. Isso significa dizer que o seu exercício envolve infinitamente mais que o mero conhecimento dos sons.
                   Sabendo que é o educando que constrói o conhecimento de si mesmo e das coisas que o cercam, acabamos por refletir a interdisciplinaridade como o meio mais eficaz de diálogo entre diferentes ciências. A música dialoga bem com a biologia em razão das mudanças que estimula no metabolismo, contraponta com a medicina como ciência paramédica (musicoterapia).

" Só aprende aquele que se apropria do aprendido transformando-o em apreendido, com o que pode por isso  mesmo reinventá-lo; (Só aprende) aquele que é capaz de aplicar o aprendido-apreendido a situações existenciais concretas". Paulo Freire

No ribossomos temos RNA
Na mitocondria temos DNA
São partes da organização celular
E de algumas delas viemos falar

A principal parte de uma célula
É o núcleo e ele serve pra controlar
Qualquer atividade celular
E ajudam a formar RNA
A organela chamada centríolo
É constituída por dois cilindros
Tem a função de ajudar 
Em qualquer divisão celular

No complexo de golgi
Ele adquire substancias que vem
De todas as partes da célula
São empilhadas e achatadas

A membrana 
É seletiva
Tem a função de transportar materiais 
E não deixa entrar Vírus ou Bactérias 
Mitocôndria produz energia
Ela se autoreproduz
É composta por membranas e uma matriz 

No ribossomos temos RNA
Na mitocôndria temos DNA
São partes da organização celular
E de algumas delas viemos falar

Lisossomos são pequenas vesículas 
E fazem digestão intracelular
Perixossomos as distinguem
Apenas pelos tipos de enzimas
Ainda temos cílios e flagelos
Que são formados por microtúbulos 
Fazem a célula se mexer 
A célula se mexer

No complexo de golgi
Ele adquire substâncias que vem
De todas as partes da célula
São empilhadas e achatadas

A membrana
É seletiva
Tem a função de transportar materiais 
E não deixa entrar Vírus ou Bactérias 
Mitocôndria produz energia
Ela se autoreproduz
É composta por membranas e uma matriz 

No ribossomos temos RNA
Na mitocondria temos DNA
São partes da organização celular
E de algumas delas viemos falar

No retículo endoplásmatico 
Temos dois tipos rugoso e liso
Fazem a síntese de proteínas 
São conhecidas pela sigla R e E

A membrana
É seletiva
Tem a função de transportar materiais 
E não deixa entrar Vírus ou Bactérias 
Mitocôndria produz energia
Ela se autorreproduz
É composta por membranas e uma matriz

Grande Abraço,

Alberto Souza

Curso Cálculo e Adminstração de Medicamentos

                A administração de medicamentos é entendida como um cuidado de enfermagem, cabendo a enfermeiros, técnicos e auxiliares de enfermagem assistir o paciente no que diz respeito à terapêutica medicamentosa. É um cuidado que, em geral, depende da prescrição médica, mas que nem por isso isenta a responsabilidade de quem prepara e administra os remédios.

              A administração de medicamentos é uma das atividades mais corriqueiras desenvolvidas pela equipe de enfermagem e, ao mesmo tempo, traduz a eficiência, a responsabilidade, a técnica e a destreza do profissional nessa atividade.

             Nosso curso visa esclarecer  que para o profissional  preparar e administrar um medicamento com segurança e qualidade, é necessário que conheça os princípios científicos farmacológicos de cada droga manipulada. Esses princípios envolvem, basicamente, ação, dose, efeitos adversos, métodos e precauções na administração.

Conteúdo programático:

- Vias de Administração

- Cálculos

- Volumes

- Doses

- Indicações

- Fisiologia

- Cuidados

- Medicações mais usadas em PCR e UTI

- Dripping

Não perca esta Oportunidade!!! VAGAS LIMITADAS!!!

Investimento: R$ 80,00 Carga horária do certificado: 10h
Local: Rodovia Amaral Peixoto, 5021 B, Centro - Rio das Ostras - RJ
Inscrições: (22) 2764-5973 / (22) 2764-8609

http://www.facebook.com/albertosouzafisio

O Eletrocardiograma Normal

Hoje vamos conversar um pouco sobre a relação da música com o conteúdo ministrado em sala de aula. Pode-se ensinar eletrocardiograma de várias maneiras.  Sabemos que antes que a contração do músculo possa ocorrer, a despolarização deve se propagar pelo músculo, para iniciar os processos químicos da contração.  Então, a onda  P ocorre no início da contração dos átrios, e o complexo QRS ocorre no início da contração dos ventrículos. Os ventrículos permanecem contraídos durante alguns milissegundos após ocorrido a repolarização, isto é, até depois do término da onda T.

No vídeo abaixo, após ministrar aula teórica, exemplifiquei com esta  forma um tanto diferente, para alguns, de se expressar.

         Considerada pelos antigos uma poderosa força mágica e hoje, à luz de avançadas pesquisas científicas, uma força de ação fisiológica e psicológica, a música constitui ferramenta auxiliar da educação, da mesma forma que participa de diferentes tratamentos de recuperação, integrando programas de desenvolvimento de condições físicas e mentais do indivíduo, sem prescindir da conclusão racional de outras disciplinas, médicas, paramédicas e psicológicas.

        Quem canta, escuta, lê toca um instrumento musical aprende a pôr em ordem seu pensamento. Daí que a vinculação da música à perspectiva de outros conteúdos disciplinares acaba por ratificar os pressupostos de uma real ferramenta auxiliar na educação.

Grande Abraço,

Alberto Souza

Paródia Parasitas

                       

Na tarde do dia 03 de setembro de 2015 Macaé recebeu a primeira edição do “Music Bio Festival”. O festival de paródias, que tem o objetivo de incentivar os alunos a  mostrar aquilo que aprenderam nas aulas de biologia  e externarem através da música. O festival aconteceu na Feira de ciências do Colégio Estadual Jornalista Álvaro Bastos - Macaé/RJ e contou com a participação de todos os professores avaliando as apresentações. Cada turma apresentou uma paródia sobre biologia com assuntos trabalhados em sala. O encerramento do festival contou com a apresentação da Jovem cantora e Aluna do CEJAB Esther Balbino que foi acompanhada pelos alunos Thiago Venâncio (Guitarra), Maurílio Santos (Bateria) e pelo professor Alberto Souza (Baixo). A vivência musical que pretendo alcançar na educação não diz respeito apenas ao exercício de obras caracterizadamente belas, assinaladamente bem feitas, mas sim todas que motivem o aluno a romper pensamentos prefixados, induzindo-o à projeção de sentimentos, auxiliando-o no desenvolvimento e no equilíbrio de sua vida afetiva, intelectual, social, contribuindo enfim para a sua condição de ser pensante. Como atividade lúdica, a música se recorta como um jogo que se realiza na escuta, cuja dinâmica se enriquece com a aprendizagem, motivando, criando necessidades  e despertando interesses.

Grande Abraço,

Alberto Souza

Paródia Sistema Respiratório

               Olá amigos, vem aí o "Ciências Musical 2015". Um festival de paródias onde os alunos compõem as paródias e apresentam para toda a escola. Um dos temas foi o Sistema respiratório. A música escolhida pelos alunos da turma 803 foi "Entre nós dois" da banda Malta.

Sistema Respiratório

Leva o ar para os pulmões

Sinto que entrou

Pelas narinas

Faringe, laringe, traqueia e brônquios

E chega até os alvéolos

Refrão

A hematose é

A troca gasosa nos pulmões

Isso é a difusão

O oxigênio vai

Parar na corrente sanguínea

E o C0₂ é eliminado

Grande Abraço,

Alberto Souza

Crises Convulsivas

                  A crise convulsiva é uma alteração involuntária e repentina nos sentidos, no comportamento, na atividade muscular ou no nível de consciência que resulta da irritação ou da superatividade das células cerebrais. É importante ressaltar que, qualquer condição que afete as células estruturais do cérebro ou altere seu equilíbrio metabólico químico pode desencadear crises convulsivas.

As crises convulsivas podem ocorrer em qualquer pessoa como resultado de lesão cerebral água ou de uma condição cerebral crônica. Outras causas incluem:

• TCE ou AVE grave
• Baixos índices de oxigênio no cérebro
• Drogas
• Infecções 
• Tumor cerebral
• Febre alta
• Causas desconhecidas

Como agir nesses casos?

• Se a vítima parece não estar respirando, monitore as vias aéreas e auxilie na respiração se necessário.
• A vítima não deve ser restringida fisicamente a menos que esteja se colocando em situação de risco.
• Mova os objetos, não a vítima.
• Posicione a vítima para permitir a drenagem dos líquidos corporais.
• Afrouxe roupas apertadas da vítima.
• Preteja a vítima de curiosos
• Permita que a vítima descanse após a crise convulsiva
• Proteja a cabeça da vítima e abra vias aéreas.

No vídeo abaixo, ensino como proceder em casos extremos. Muito cuidado com a cabeça da vítima.

Grande Abraço,

Alberto Souza

Palestra Primeiros Socorros para Todos

A forma como as pessoas reagem em suma situação de emergência antes da chegada do socorro médico costuma determinar como será a recuperação das vítimas. Em casos extremos, pode significar a diferença entre a vida e a morte. Como socorrista, você se torna uma parte importante da equipe de resgate, munido de conhecimentos e das habilidades necessários para prover um atendimento de emergência adequado. Foi pensando nisso, que o IGH, instituto de Gestão e Humanização em parceria com a Prefeitura Municipal de Casimiro de Abreu promoverá nesta sexta feira (24/07/2015) às 14h, a palesta "PRIMEIROS SOCORROS PARA TODOS", com o Professor Alberto Souza.

O evento é gratuito e as vagas são limitadas.
Local: Hospital Ângela Maria Simões Menezes, em Casimiro de Abreu - Rj.

Horário: 14:00 h

A inscrição é feita somente por telefone. 

2778 4440 ramal 240 Falar com Alessandra

A organização do evento irá oferecer certificado!

Curso Assistência Ventilatória Básica

     Olá Amigos, na próxima segunda feira (06/07/2015) às 14h estarei no Hospital Municipal em Casimiro de Abreu - Rj ministrando uma aula  sobre ASSISTÊNCIA VENTILATÓRIA BÁSICA. 

Caso vocês tenham interesse pelo tema, o evento é gratuito e as vagas são limitadas.

A inscrição é feita somente por telefone. 

2778 4440 ramal 240 Falar com Alessandra

A organização do evento irá oferecer certificado!



 

   Sabemos que a assistência ventilatória é de suma importância para a sobrevida do paciente. Uma boa atuação no momento da crise pode decidir uma intubação orotraqueal.

 

          Anatomicamente, a traqueia é um tubo que apresenta anéis cartilaginosos com cerca de 1,5 cm de diâmetro e 10-12 cm de comprimento.

          Sua bifurcação chama-se Carina. O brônquio principal direito é mais reto do que o esquerdo, que é curvo e com o diâmetro menor. Isso faz total diferença quando o paciente for intubado, como o TOT (tubo oro traqueal) deve ficar acima da carina,  caso por algum descuido ele se deslocar abaixo dela, provavelmente irá se deslocar para o brônquio principal direito. Isso é o que chamamos de intubação seletiva, ou seja, o TOT invade um dos brônquios e somente um dos pulmões será ventilado.



 

 



Veja no vídeo abaixo, o trecho da aula onde explico a intubação seletiva:

Grande Abraço, 

Alberto Souza