A primeira coisa que temos que ter em mente é que a coluna deve conciliar duas exigências contraditórias: Estabilidade e Flexibilidade.
A estabilidade é possível graças à sua potente estrutura, constituída pelas fáscias, pelos músculos, pelos ligamentos e aponeuroses. Esta qualidade mecânica permite ao homem ficar de pé. Observe a figura abaixo:
Sua Flexibilidade deve-se ao fato de estar constituída por numerosas peças superpostas, são as vértebras - 7 vértebras cervicais, 12 vértebras torácicas, 5 vértebras lombares, 5 vértebras sacrais (fundidas), e 4 vértebras no cóccix (fundidas), e os discos intervertebrais.
Nossa coluna deve cumprir três funções:
* Uma função estática, atribuída aos corpos vertebrais e aos discos;
* Uma função cinética, atribuída ao arco posterior (articulações interapofisárias, processos transversos, processos espinhosos);
* Uma função de proteção, desempenhada pelo canal vertebral.
Vamos cuidar bem da nossa coluna para evitar-mos complicações...
Grande Abraço,
Alberto Souza